Bolečina v križu
Akutna ali kronična bolečina v spodnjem delu hrbta – naučimo vas, kako si pomagati in preprečiti ponovitev.
Bolečina v križu je eden najpogostejših vzrokov za odsotnost z dela. Vzroki so različni – od hernije diska do mišičnih preobremenitev. Z individualnim programom fizioterapije odpravimo bolečino in okrepimo hrbtenico.
- Izkušeni fizioterapevti za bolezni hrbtenice
- TECAR, ultrazvok, manualna in kinezio-taping terapija
- Vaje za stabilizacijo po McKenzie metodi
- Možnost rentgena ali MRI napotitve
Zakaj nastane bolečina v hrbtenici?
Kako poteka postopek
Neurološki in gibalni testi.
Mobilizacije, manipulacije in miofascialne tehnike.
TECAR ali ultrazvok za zmanjšanje vnetja.
Program za krepitev globokih mišic hrbtenice.
Križ boli vsakega drugega odraslega
Bolečina v križu je najpogostejši razlog za obisk fizioterapevta in eden glavnih vzrokov odsotnosti z dela. V veliki večini primerov ne gre za resno okvaro, temveč za preobremenitev mišic, slabo gibljivost kolkov in prsne hrbtenice ter oslabljeno globoko stabilizacijsko mišičje. Dobra novica: prav te vzroke fizioterapija učinkovito odpravi.
Ključno je ukrepati pravočasno. Akutna bolečina, ki jo ignoriramo, v 6–12 tednih pogosto preide v kronično obliko, ki zahteva bistveno daljšo obravnavo. Zgodnja, strokovno vodena terapija je najhitrejša pot nazaj v normalno življenje.
Individualen program, ne šablonske vaje
Po kliničnem pregledu fizioterapevt določi, ali bolečina izvira iz mišic, sklepov, medvretenčne ploščice ali kombinacije. Temu prilagodi izbor tehnik: manualna terapija in mobilizacija sklepov za sprostitev, terapevtska vadba za moč in stabilnost, po potrebi protibolečinske fizikalne metode.
Naučili vas bomo tudi pravilnega dvigovanja, sedenja in spanja ter vam pripravili kratek domači program vaj. Pacienti, ki vaje izvajajo redno, imajo dokazano bistveno manj ponovitev bolečine.
Najboljša izbira za vašo obravnavo
Cene storitev
Cene so samoplačniške in vključujejo DDV. Celoten cenik →
Odgovori na vaša vprašanja
Povezane storitve
Rešite bolečino v hrbtu
Odpravimo vzrok in vas vodimo do trajne rešitve.